⚖️ Calculadora de IMC Gratis
Calcula tu índice de masa corporal (IMC) de forma gratuita y precisa. Obtén tu clasificación de peso ideal según los estándares de la OMS y consejos personalizados para tu salud.
❓ Preguntas Frecuentes sobre el IMC
¿Qué es el IMC y para qué sirve?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona tu peso con tu altura. Se utiliza para evaluar si tienes un peso saludable según los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula del IMC es: IMC = peso (kg) / altura (m)². Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.75 m, tu IMC sería: 70 ÷ (1.75)² = 22.86.
¿Cuáles son los rangos de IMC según la OMS?
• Bajo peso: IMC menor a 18.5
• Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
• Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
• Obesidad grado I: IMC entre 30 y 34.9
• Obesidad grado II: IMC entre 35 y 39.9
• Obesidad grado III: IMC mayor a 40
¿Es preciso el IMC para todos?
El IMC es una herramienta útil pero no perfecta. No considera la composición corporal (músculo vs grasa), edad, sexo o masa ósea. Los atletas con mucha masa muscular pueden tener un IMC alto sin tener sobrepeso.
¿Qué hacer si mi IMC está fuera del rango normal?
Si tu IMC indica bajo peso o sobrepeso, consulta con un profesional de la salud (médico, nutricionista) para obtener un plan personalizado. El IMC es solo una herramienta de evaluación inicial.